Wil jij heel graag goed leren boksen, afvallen, je conditie verbeteren of heb je nog een ander doel voor ogen en train je graag 1 op 1 met een trainer? Dan is Personal Training misschien wat voor jou! Een personal trainer kan je vaak helpen als ‘stok achter de deur’ om je (sport)doel(en) te behalen. In een privé les van een uur kijken wij naar wat jou aandachtspunten zijn, maar er kan ook gekeken worden naar jou wensen op het gebied van bijvoorbeeld afvallen/voedingsadvies. Want een gezonde leefstijl is meer dan alleen bewegen! Het vraagt ook om een gedragsverandering. Er is ook de mogelijkheid om verschillende metingen (o.a. vetpercentage, spiermassa) te maken, zodat gedurende het traject voor jou zichtbaar wordt wat je aan resultaten hebt behaald. Wanneer je voor optimale resultaten wilt trainen of het meeste uit je tijd wilt halen, is Personal Training de beste oplossing.

Train je liever in een groep? Bekijk dan eens ons aanbod groepslessen!